Af en toe even helemaal stil zijn
Geen woorden. Geen ruis
Stil in het nu
In februari organiseer ik een Stiltedag met als thema ”Winter”.
In de winter is de natuur in rust. Ook voor ons een mooi moment om de stilte in te gaan.
Pas op de plaats. Naar binnen keren. Cocoonen in onszelf.
Heb je ervaring met stilte retraites en verlang je naar een heerlijke dag in stilte?
Of heb je nog nooit zoiets gedaan en wil je een keer ervaren wat stilte met je doet? Laat je verrassen!
Je bent van harte welkom!
Locatie
De Stiltedag vindt plaats op een prachtige locatie in het Heuvelland in een 18e eeuwse vakwerkhoeve met boomgaard.
Als het weer het toelaat zullen we de dag doorbrengen in de tipi in de tuin. Een fijne ronde energieplek in de boomgaard.
Opbouw van de dag
De dag is volledig in stilte waarbij ik je op drie momenten begeleid met een geleide meditatie, een dynamische meditatie en yin yoga. Allemaal met als doel om je te helpen om dieper de stilte in te gaan, door het loslaten van drukte in je hoofd en spanning in je lijf. Verder is er tijdens de dag vooral veel tijd voor jezelf waarin je in stilte een plekje kunt zoeken in de boomgaard of tuin of kunt lopen in de natuur in het omliggende heuvelland.
We beginnen met een kort voorstelrondje daarna gaan we samen de stilte in. Aan het einde van de dag sluiten we samen af in de cirkel en is er de mogelijkheid weer te praten en ervaringen te delen.
Ik raad je aan om tijdens de dag je telefoon uit te zetten, zodat je even echt de stilte in kunt zonder afleiding van dagelijkse bezigheden.
Begeleider
Ik ben Sarah Klein Haneveld en heb mijn eerste ervaringen met Stilte retraites opgedaan zo’n tien jaar geleden. Als extravert persoon en iemand die houdt van gezelligheid en praten was het voor mij een enorme ontdekking toen ik voor het eerst ervaarde wat het mij bracht als ik even helemaal stil was. Stilte breng je in verbinding met je zelf. Stilte werkt als detox voor je mind.
Ik heb heel veel zin om nu ook jou kennis te laten maken met de stilte, en om een plek te bieden voor ervaren ”stilte-gangers” om regelmatig stilte te kunnen ervaren. Elk seizoen organiseer ik een stiltedag.
Inmiddels heb ik meditatieopleidingen gedaan, en opleidingen tot diverse vormen van yoga. Meditatie brengt stilte in je hoofd. Yoga brengt stilte in je lijf. Beide gaan we op de stiltedag ervaren.
Wat stilte met mij zelf doet kun je lezen in mijn blog.
Maaltijden
Gedurende de dag wordt er een lunch geserveerd en een voedzame soep als avond maaltijd. En tussendoor wat lekkers. We worden heerlijk verwend door Adri van Fresh Cooked met lichte smaakvolle wereldse gerechten. Vegetarisch en veganistisch. Zodat ook ons lijf even een dagje kan detoxen.
Kosten
De kosten van de dag bedragen 100 euro.
Tickets
Je kunt een plekje reserveren door een ticket te kopen via de volgende link: https://www.chipta.com/tickets/event/46999/stiltedag-winter/
Bereikbaarheid
De Hemelse Hoeve ligt in het gehuchtje Euverem vlakbij Gulpen. Adres: Euverem 10a.
De locatie is goed bereikbaar per auto, twintig minuutjes ten oosten van Maastricht. Er is ruimte om te parkeren langs de doorgaande weg in Euverem.
Met het Openbaar Vervoer is de Hemelse Hoeve te bereiken met de trein naar Maastricht en dan een half uurtje met Arriva bus 350 naar halte Slenakerweg. Het is dan 15 minuten lopen naar de Hoeve.